Gruppeundervisning for veteraner

Selvom vi rationelt kan vide at fortiden er fortiden og nuet er harmløst, kan vi opleve, at der er fare på færde. Vi kan prøve at ændre vores tanker, vi kan prøve at ændre vores adfærd og vi kan prøve at kontrollere vores livssituation, men det vil ikke ændre det faktum at vi er utrygge, og at det er ufrivilligt og automatisk udenfor vores kontrol. Årsagen er at kroppen husker, livets erfaring har formet os også på det kropslige niveau. Det er nemlig vores nervesystem, der gør sit job på bedste vis for at hjælpe os med at overleve her og nu.

Vi kan godt lære at mærke vores krop og forstår os selv på en måde, der skaber større tryghed, accept og livskvalitet på trods af vores fortid. Men der er ikke en hurtig løsning uden proces og indsats. Det kræver et ønske om at lære, et læringsrum sammen med andre, og én der støtter processen på en autentisk og tryg måde.

Her er mulighed for dig som veteran at finde et trygt læringsrum der kan tilbyde

fællesskab, konkrete værktøjer til at regulere nervesystemet samt at forstå og hjælpe dig selv.

med Shlomy som facilitator.